Namikoshi
Le shiatsu Namikoshi, largement répandu au Japon et enseigné dans les écoles d’État japonaises, est le shiatsu des origines.
T. Namikoshi cite 7 effets du traitement shiatsu qui stimulent le bon fonctionnement de l’organisme et l’aident à se maintenir en bonne santé
Shiatsu Yin
Il consiste à faire du shiatsu une méthode plus efficace, qui agit par le moyen d’une acupressure plus profonde, au niveau des tendons et des fascias.
Shiatsu macrobiotique
Shiatsu Kurétaké
Le fondateur du style Kurétaké, Yutaka Sakakibara disait “On ne peut pas progresser si l’on ne comprend pas en observant”. L’école Kurétaké a été fondée en 1926 ; c’est la plus ancienne et la plus importante école de médecine orientale de Tokyo. Et son style proche du shiatsu Namikoshi a gardé des particularités dont une majeure, celle de “préserver” le donneur.
Le shiatsu Kurétaké accorde énormément d’importance aux katas qui permettent l’application des pressions perpendiculaires.
Masanori Okamoto l’un des représentants officiels de ce style insiste sur trois principes pour les pressions :
Les pressions perpendiculaires, le maintien des pressions et la concentration.
Aussi trois paramètres sont essentiels au “juste” enchaînement :
Le placement, la posture, la direction et l’amplitude du transfert du poids du corps.
L’un des objectifs est d’épargner au praticien des contraintes physiques dues à une pratique quotidienne et intensive d’où l’étude de cinq conditions pour une pratique sans fatigue.
– l’utilisation du principe de levier,
– l’adoption d’une posture sans contrainte pour le bas du dos en mettant les épaules de niveau (dans l’axe des appuis),
– l’adoption d’une posture permettant une pression maintenue stable,
– la réduction au minimum de l’amplitude du transfert du poids du corps,
– le fait de ne pas pencher le buste vers l’avant.
Zen Shiatsu
Le shiatsu Masunaga ou « Zen Shiatsu » de Shizuto Masunaga.
Cet apprentissage nécessite une bonne compréhension des tableaux pathologiques élaborés par Masunaga.
Le shiatsu de Ryotan Tokuda
Le shiatsu de Ryotan Tokuda.
Il s’agit d’un shiatsu appliqué systématiquement sur les 12 méridiens principaux avec un toucher-shiatsu spécifique, au fil de la séance, sur différentes portions de méridiens et points d’acupuncture.
Le shiatsu Yoseido
Le Yoseido tient compte de la philosophie et de l’ésotérisme chinois (yin-yang, carré magique, livre des mutations).
Kagotani
D’après Kagotani, les effets du shiatsu se concentrent sur cinq axes principaux, le principal, de mon point de vue, étant le rôle central du shiatsu sur l’homéostasie via son action sur le système nerveux :
– Harmonisation du système nerveux
– Réflexe viscéro-cutanée et sensoriel ou douleur rapportée
– Circulation sanguine dans les artères
– Correction du squelette
– Relaxation
Ohashiatsu
L’Ohashiatsu de Wataru Ohashi, est le prolongement de l’enseignement de Namikoshi.
Le travail énergétique, la détente et le bien-être du praticien et du receveur est au cœur de l’Ohashiatsu.
Le shiatsu koho
Le shiatsu Koho du professeur Ryūhō Okuyama;
Le principe de la méthode Koho Shiatsu consiste à appliquer la pression sur les Tsubos situés sur les Keiraku (méridiens) tout en évitant les parties endommagés, malades, ou douloureuses. Le shiatsu Koho est en lien avec l’énergétique chinoise